Fitness Trampolin Grundlagen für Anfänger

  • Sprache: 
  • Dauer: 12 min. 
  • Anspruch: Anfänger

In diesem Video von bellicon Deutschland zeigt dir Andreas Sperber Grundübungen auf dem Fitness Trampolin. Das ermöglicht dir einen perfekten Einstieg im Jumping Fitness. Das Video ist perfekt für Anfänger geeignet und zeigt dir sehr detailliert die Grundlagen für ein Workout auf dem Fitness Trampolin. Damit kannst du zu Hause einfach und leicht in das Training einsteigen und dich nach einiger Zeit mit etwas intensiveren Workouts steigern.